Базовый курс
Outdoor-тренировки – новый спортивный тренд,который набирает обороты в России. Занятия фитнесом на открытом пространстве доступны всем желающим. Outdoor-тренировки –это возможность тренироваться в любое время по удобному графику. В весенне-летний период это отличная альтернатива фитнес-клубам и солидная экономия на стоимости абонемента. Наше обучение даёт возможность стать специалистом в области уличного тренинга. После завершения курса Вы сможете не только заниматься самостоятельно, но и начать зарабатывать без трудоустройства в фитнес-клуб, проводя как персональные тренировки,так и групповые. Обучение рассчитано на три месяца. Формат обучения дистанционный. Выдается сертификат. Ведущий - Руслан Рамазанов.
Старт 20 сентября, пятница
12000 6000 Купить
Онлайн курс 288 часов. Все обучение осуществляется на платформе дистанционного обучения. После обучения выдается удостоверение установленного образца.
100 часов теории
Основы составления тренировочной программы.
Подбор интенсивности тренировки.
На что влияет питание? Как убедиться, что с вашим рационом все в порядке.
Как мы едим и на чем строится основа здорового питания.
Как определить здоровый вес и размер порций, который подходит именно вам.
Построение меню по модели тарелки питания. Разбор важности каждого компонента.
Основы традиционного и вегетарианского питания.
Кулинарная обработка еды.
Разбор суперфудов, пре- и пробиотиков.
Мифы и правда о продуктах питания: соль, сахар, кофе и другое.
Как сохранить мотивацию, чтобы продолжать питаться правильно.
Пиши!
Звони!